lachyogaactiviteit

Lach-Yoga

 

 

 

 

We lachen niet omdat we gelukkig zijn, wij zijn gelukkig omdat we lachen.( Dr. Kataria)

 

 

Hoe verloopt een lach-yoga-sessie?

 

-De sessie bestaat uit lichaam-,ademhalingen  en stemoefeningen met als primair doel ontspanning  .

 

-Wij dansen en van een stille lach komen we tot een uitbundige lach .

 

-Als sluitstuk brengt meditatie de lach in ons.

 

Wanneer?  Tweemaal per maand, datums staan onder aan deze pagina.

 

                      -duur van de sessie=+/-60 minuten aanvang om 19.30 h

 

                      -De sessies staan los van elkaar. Men kan bij eender welke sessie instappen.

 

Meebrengen: Pantoffels of dikke sokken en een ligmatje -Draag losse kledij

 

                          Bijdrage: 8€ (per sessie)

                    

 

Inschrijven kan via ondrstaande knop of via: Lamberigts Rita :Tel.0495993816

                                                                      Lamberigts Annie   Tel.0496065691

 

                                               

 

Waar: op maandag, Zaal "De zavel"  Vrietselstraat 33  3650 Dilsen-Stokkem

Waar: op donderdag, "de sportschuur" (schooltje Louwel) Weg naar Opoeteren 172 3660 Louwel Oudsbergen.